睡覺時磨牙…

06年我才知道自己有磨牙的問題– 是eric告訴我的。

問題在過去一年好像減少了, 但近期又再出現。睡醒的一刻可以真確地感受到上與下排牙齒是緊緊咬著的….很得人驚…

我06年開始便斷斷續續地在睡覺前帶上mouth guard(sorry!不懂譯中文!), 第一次使用前需要把它煲5分鐘, 緊咬著去定型。但這種mouth guard始終會令我牙痛, 所以一星期前我開始research, 找到一款不用煲的mouth guard。我還格過價才去買—藥房賣四十几, WALMART只賣27…所以我今天到WALMART買了這個DENTEK牌的”磨牙保護膠”。一套有2個, 每個能用6個月。

新屎坑好柯屎….sorry用這比喻, 但最貼切….戴上它而後去洗碗半小時。不錯, 不容易跌出來, 而且不會壓著我的牙肉…

這陣子的壓力不算大, 所以不了解為何自己再出現磨牙問題。或許, 是潛意識的壓力, 平時自己也不知吧…

583 thoughts on “睡覺時磨牙…

  1. dordor

    簡單生活卻又使妳活脫了…壓力和身體問題都會令體力差…可能便秘令妳不適…小心身體…不過妳還是幸福呢

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